在2020年08月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
82.4 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3265 千卡
|
脂肪: 67.76克 | 蛋白质: 277.35克 | 碳水物: 288.18克.
早餐: Costa Pizza Meeresfrüchte, Oryza Natur Reis, ESN L-Citrulline Malate, Apfelessig Naturtrüb, EAA, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Brokkoli, Tiefgefroren, Putenbrustfilet Teilstück, Zwiebeln, Tomaten, Brokkoli, Tiefgefroren, Hähnchenbrustfilet Teilstück, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten. 小食/其他: Augustiner Helles Bier, Champagner, Gin. 更多的......
|
一个星期减少9.8 公斤
|