在2020年08月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.5 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1670 千卡
|
脂肪: 45.64克 | 蛋白质: 79.19克 | 碳水物: 145.16克.
早餐: Kerrygold Extra Ungesalzen, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Aldi Dinkelbrot, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Pfirsiche, Weintrauben. 午餐: Trader Joe's Wraps Weizen, Gut & Günstig Vollkorn Wraps, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Rote Zwiebeln, Brunch Feine Kräuter. 晚餐: Babybel Mini Babybel, Ehrmann Protein Pudding. 小食/其他: Dummy, Möhren. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|