在2010年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
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74.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 低.
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1167 千卡
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脂肪: 25.41克 | 蛋白质: 73.03克 | 碳水物: 165.73克.
早餐: almond milk, cheerios. 午餐: diet coke, Part Skim Mozzarella Cheese, water, yogurt delights, tomato, lettuce, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 晚餐: green tea, spaghetti, Ragu. 小食/其他: applesauce. 更多的......
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1936 千卡
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运动:
驾驶 - 25 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 45 分钟, 羽毛球 - 2 分钟, 休息 - 17 小时 和 48 分钟, 睡眠 - 5 小时. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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