在2020年08月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
48.8 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
938 千卡
|
脂肪: 23.57克 | 蛋白质: 52.08克 | 碳水物: 139.12克.
早餐: Cimory Yogurt Stroberi, Buah Naga, Jeruk, Quaker Oat, Nasi Putih, Ikan Gurame, Podeng. 晚餐: Garam Laut, Tomat Merah, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, SuperIndo Beras Merah, Sayur Asem, Putih Telur, Ikan Lele. 小食/其他: Cimory Yogurt Stroberi, Buah Naga, Jeruk, Soybeen. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|