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nada1212的日记, 2020年08月29日

在2020年08月29日体重纪录(没有日志纪录)
48.8 公斤 最近减少: 11.2 公斤.    还有: 0.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月29日:
938 千卡 脂肪: 23.57克 | 蛋白质: 52.08克 | 碳水物: 139.12克.   早餐: Cimory Yogurt Stroberi,  Buah Naga,  Jeruk, Quaker Oat,  Nasi Putih,  Ikan Gurame,  Podeng. 晚餐:  Garam Laut,  Tomat Merah,  Bawang Merah,  Cabai Merah atau Rawit, SuperIndo Beras Merah,  Sayur Asem,  Putih Telur,  Ikan Lele. 小食/其他: Cimory Yogurt Stroberi,  Buah Naga,  Jeruk,  Soybeen. 更多的......
一个星期减少1.1 公斤

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