|
-900 грамм после 3 дневного похода по горам! Вот это отвес, я счастлива :)))) даже не верится, что всего полтора килограмма осталось до - 10, ведь это казалось недостижимой целью
|
61.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1470 千卡
|
脂肪: 67.35克 | 蛋白质: 81.28克 | 碳水物: 141.16克.
早餐: Hochland Сыр, Кекс с Изюмом. 午餐: Арбуз, Хлеб Черный, Суп Пюре. 晚餐: Капучино, Пирожное Заварное, Мороженое Пломбир. 小食/其他: Запеченная или Жареная Форель, Salateira Салат Ницца. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|