在2020年08月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.1 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1911 千卡
|
脂肪: 65.45克 | 蛋白质: 151.66克 | 碳水物: 181.64克.
早餐: Абрикосы, Перекресток Персик, Dolce Granto Сыр Пармезан, Сваренное Вкрутую Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мёд, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая. 午餐: ULISS Цикорий, Яичница, Киви, Помидоры, Лента Форель Слабосоленая, Картофельное Пюре. 晚餐: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Салат Овощной с Маслом, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Минтай, Салат Овощной с Маслом, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Минтай, Приготовленный Яичный Белок. 小食/其他: Ёбатон Протеин. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|