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HIGH DAY 3500 KCAL
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76.6 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3550 千卡
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脂肪: 98.21克 | 蛋白质: 139.10克 | 碳水物: 513.02克.
早餐: Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Novi Crema di Nocciole, Nutrifree Farina di Riso. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale. 晚餐: Dal Salumiere Prosciutto Crudo , Milbona Mozzarella per Pizza, Pizza Marinara. 小食/其他: Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady, Galbusera Cracker Magretti, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Galbusera Cracker Magretti, Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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