在2020年08月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
94 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 27 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1825 千卡
|
脂肪: 74.99克 | 蛋白质: 144.41克 | 碳水物: 147.69克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Сырники на Рисовой Муке, Каша Дружба на Молоке. 午餐: Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль, Куриные Грудки. 晚餐: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Любимый Город Напиток для Окрошки , Окрошка с Куриным Филе . 小食/其他: Protein Rex Протеиновый Батончик Манго-Папайя, РосФрост Пломбир Советский Стандарт, Грецкие Орехи, Сырники на Рисовой Муке, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|