От 66 об 95 он 55
|
62.8 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2517 千卡
|
脂肪: 112.55克 | 蛋白质: 139.35克 | 碳水物: 235.84克.
早餐: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко, Artfruit Авокадо ХАСС, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. 午餐: Ritter Sport Альпийское Молоко, J7 Мажитель Мультифрукт, Цветная капуста со шпинатом, ВкусВилл Стейк Кеты. 晚餐: Шоколадный чизкейк. 小食/其他: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Запеканка творожная 103гр, Любятово Хлопья Кукурузные. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|