在2020年08月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.7 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1332 千卡
|
脂肪: 47.59克 | 蛋白质: 106.30克 | 碳水物: 127.06克.
早餐: Zeytin, Mısır, Şekersiz Çay, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Yulaflı Omlet. 午餐: Zeytinyağı, Çoban Salatası, Yoğurt, Domatesli Bulgur Pilavı, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). 小食/其他: Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru İncir, Muz. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|