在2013年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
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96.7 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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1837 千卡
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脂肪: 62.39克 | 蛋白质: 118.05克 | 碳水物: 200.71克.
早餐: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. 午餐: Tunafish in oil Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. 晚餐: Philadelphia light, Melk lett Q 3dl, Riskaker First Price. 小食/其他: Rislunsj Tine bringebær, Rislunsj Tine skogsbær, Tomat 90g, Erter,Kjøtt og flesk 400g Trondhjems. 更多的......
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2637 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 40 分钟, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 16 小时 和 20 分钟. 更多的......
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一星期增加9.1 公斤
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