在2020年08月29日体重纪录(没有日志纪录)
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58.8 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1184 千卡
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脂肪: 41.53克 | 蛋白质: 68.40克 | 碳水物: 96.62克.
早餐: 蕃薯, 車厘茄, 青瓜(带皮), 咖啡, emmi yogurt, 奇亞籽, 煙熏三文魚, 金寶 粟米粒, 清炒蝦仁. 午餐: 豬肉碎, 西柚, 雞胸肉(不吃皮), 百福 煎炸滑豆腐. 晚餐: 啤酒, 茶狼 3.6牛奶芝士布丁. 更多的......
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稳定体重
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