在2020年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
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58.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1440 千卡
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脂肪: 47.73克 | 蛋白质: 133.94克 | 碳水物: 126.60克.
早餐: Frimesa Queijo de Coalho, Mamão Formosa, Ovo. 午餐: Tomates, Abobrinha Cozida, Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Carioca Cozido. 晚餐: Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Friboi Carne Moída Patinho, Friboi Carne Moída Patinho, Ovo. 小食/其他: Piracanjuba Leite Desnatado, Optimum Nutrition Creatina, Max Titanium Top Whey 3W, Banana Prata, Brasfrut Polpa de Açaí. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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