在2020年08月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.1 公斤
最近减少: 33.1 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1367 千卡
|
脂肪: 58.96克 | 蛋白质: 83.27克 | 碳水物: 127.65克.
早餐: Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Сметана 20%, Сырники большие. 午餐: Самарский Бкк Хлеб Боярский, Сметана 20%, Помидоры, Овощное Рагу. 晚餐: Помидоры, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сметана 20%. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|