在2020年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
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70.7 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1464 千卡
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脂肪: 33.36克 | 蛋白质: 136.07克 | 碳水物: 160.20克.
午餐: Arroz Branco (Cozido), Quiabo Cozido, Grão-de-Bico, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Jasmine Proteína Texturizada De Soja. 晚餐: Ovo, La Violetera Uva Passa Escura, Quaker Aveia em Flocos, Banana, Peito de Frango, Jasmine Proteína Texturizada De Soja. 小食/其他: Nescau Achocolatado, Nestlé Leite em Pó Ninho, Bauducco Pão de Mel. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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