在2020年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
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101.5 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2039 千卡
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脂肪: 79.53克 | 蛋白质: 111.61克 | 碳水物: 221.14克.
早餐: Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit. 晚餐: Sütlaç, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Domatesler, İstiridye Mantarı, Doğanay Şalgam Suyu, Pide Ekmeği, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Rus Salatası, İçli Köfte, Tavuk Pirzola, Izgara Köfte. 小食/其他: Şeftali. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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