在2020年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
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84.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2148 千卡
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脂肪: 45.18克 | 蛋白质: 161.92克 | 碳水物: 255.17克.
早餐: Tre Mulini Choco Nuts, Formaggio Fresco Quark Magro, Corn Flakes Originali. 午餐: Ondina Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Milbona Skyrella, Golden Sun Couscous. 晚餐: Eurospin Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Campo Largo Fagioli Cannellini. 小食/其他: Formaggio Fresco Quark Magro, Tre Mulini Muesli Croccante al Cioccolato e Nocciole, Farina d'avena Chantilly, Skyr Bianco Magro 0,2%, Albume d'uovo. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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