在2020年08月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.8 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1111 千卡
|
脂肪: 38.94克 | 蛋白质: 92.76克 | 碳水物: 86.31克.
早餐: ВкусВилл Пряник Расписной Фигурный, Кубанский Молочник Творог 0%, Яйцо, Liebendorf Сыр Эдам, ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая Тонкого Помола. 午餐: Невская Сушка Пряник Петровский Заказной, Мясницкий Ряд Колбаса Телячья, Green Ray Деликатесные Корнишоны, Простоквашино Сметана 20%, Liebendorf Сыр Эдам, Яичный Белок, Кубанский Молочник Творог 0%, 365 Дней Томатная Паста, С.Пудовъ Мука Рисовая. 晚餐: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|