在2020年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2075 千卡
|
脂肪: 70.55克 | 蛋白质: 149.77克 | 碳水物: 179.63克.
早餐: Персики, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Haferflocken Овсяные Хлопья. 午餐: Куриная Грудка Моя , METRO Chef Макароны Твёрдых Сортов . 晚餐: Куриная Грудка Моя , METRO Chef Макароны Твёрдых Сортов . 小食/其他: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Бекон, Плов Работа . 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|