在2020年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
78 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1881 千卡
|
脂肪: 82.31克 | 蛋白质: 167.27克 | 碳水物: 112.95克.
早餐: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Агро-Альянс Греча Элитная, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Говядина Тушеная. 晚餐: Maxler Протеин Pro Blend, Петровская Бухта Тунец Салатный в Собственном Соку. 小食/其他: Спартак Конфеты Импрессо. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|