在2020年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.4 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1426 千卡
|
脂肪: 53.95克 | 蛋白质: 96.04克 | 碳水物: 138.92克.
早餐: Nespresso Caffè , Enervit GT Sport, Kellogg's Extra Cereali , Yogurt Greco. 午餐: Pesca, Insalata Mista, Menchetti Guanciale , Pasta Amatriciana. 晚餐: Anguria, Insalata Mista, Tonno Fresco. 小食/其他: Caffè Espresso. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|