|
77,3 kilo. Jag hoppades på bättre efter en veckas kickstart men -2,2 är ju bra ändå. Hade jag inte börjat hade jag väl gått upp istället. Nu börjar jag med 1200 kcal om dagen.
|
77.3 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1237 千卡
|
脂肪: 59.80克 | 蛋白质: 73.50克 | 碳水物: 89.85克.
早餐: Valio Laktosfri Mellanmjölk 1,5%, AXA Fiberhavregrynsgröt. 午餐: Familjen Dafgårds Rödspätta. 晚餐: Bullens Korv. 更多的......
|
一个星期减少2.2 公斤
|