在2020年08月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
62 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
977 千卡
|
脂肪: 41.25克 | 蛋白质: 40.46克 | 碳水物: 110.76克.
早餐: Инжир, Красная Цена Вишня Замороженная, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. 午餐: Овощное Рагу, Националь Кускус, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . 晚餐: Тёма Говядина с Печенью. 小食/其他: Bio Max Био-Йогурт Клубника-Земляника-Микс Семечек, Рыбное Меню Печень Трески по-Мурмански, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые . 更多的......
|
稳定体重
|