在2020年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.7 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1828 千卡
|
脂肪: 53.13克 | 蛋白质: 170.11克 | 碳水物: 165.68克.
午餐: Bango Kecap Manis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sambal Goreng, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Tahu Kukus, Tempe Goreng, Putih Telur Matang. 晚餐: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Frisian Flag Susu Kental Manis, Sidomuncul Susu Jahe, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Telur Puyuh, Ayam Goreng, Nasi Putih, NutriSari Jeruk Peras, Sawi Hijau, B.J. Bawang Merah Goreng, Sereh, Bango Kecap Manis, Putih Telur Matang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 小食/其他: Mie Telur (Ditambah, Masak), Susu Kedelai, Marimas Jeruk Nipis. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|