|
44,7
|
43.6 公斤
最近减少: 19.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1624 千卡
|
脂肪: 18.86克 | 蛋白质: 173.28克 | 碳水物: 199.43克.
早餐: Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Клубника, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. 午餐: Магнит Яблоко, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Националь Чечевица Красная, Куриное Филе. 晚餐: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Магнит Кабачки Свежие, Куриное Филе. 小食/其他: 3 Fish Горбуша Кусочки , Вкусы Мира Каштаны Запечённые в Скорлупе, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Дыня, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Масляный Король Льняная Каша с Амарантом. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|