在2020年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.5 公斤
最近减少: 31.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2696 千卡
|
脂肪: 104.84克 | 蛋白质: 131.06克 | 碳水物: 294.77克.
早餐: Приготовленные Баклажаны, Баклажаны фаршированные мои, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Колос Озорнушки-Заварнушки, Огурец (с Кожурой), Капучино, Pizza Mia Картофельные Смайлики, Петелинка Котлеты Куриные, Макфа Макароны Отварные, Кофе, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Смак Хлеб с Семечками Подовый, Коркунов Конфета, Буздякский Клубника Протертая с Сахаром, Колос Озорнушки-Заварнушки, Пицца не пп, Пятерочка Манка, Творог 5%, Жареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. 午餐: Колос Озорнушки-Заварнушки. 晚餐: УМКК Окорок, Пятерочка Груша Сезонная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Lavetti Напиток Винный Газированный Сладкий, Буздякский Клубника Протертая с Сахаром, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|