在2020年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.5 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1447 千卡
|
脂肪: 67.95克 | 蛋白质: 84.78克 | 碳水物: 129.11克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Favita Сыр Фета, Помидоры, Вареное Яйцо, Авокадо, Хлеб Цельнозерновой. 午餐: Простоквашино Сметана 15%, Наша Ряба Гомілка, Верес Горчица Французская, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Хуторок Гречка. 晚餐: Торчин Соєвий Соус, Простоквашино Сметана 15%, Ашан Хлебцы Рисовые , Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|