在2020年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
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86.4 公斤
最近减少: 23.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1377 千卡
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脂肪: 46.26克 | 蛋白质: 115.32克 | 碳水物: 118.22克.
早餐: Rio D'oro Orangen Saft, Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. 午餐: Grünländer Mild & Nussig, Kaffee, Kaffee, Wiesenhof Hähnchen-Grillbraten, Edeka Eiweiß Held. 晚餐: Gut & Günstig Edel Salami , Reinert Bärchen-Streich, Grünländer Mild & Nussig, Viva Vital Hähnchen Kassler, Edeka Eiweiß Held, Mischbrot. 小食/其他: Pink Lady Äpfel, Corny Free Joghurt. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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