在2020年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
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84 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 不选择.
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505 千卡
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脂肪: 17.89克 | 蛋白质: 38.94克 | 碳水物: 45.80克.
午餐: Clara de Ovo Cozida, Ovo Frito sem Gordura, Alface de Folha Verde, Estrogonofe de Frango, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). 晚餐: Arroz Parboilizado Cozido, Legumes Cozidos, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 小食/其他: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). 更多的......
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719 千卡
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运动:
运动 - 5 分钟, 舞蹈（快步，有氧的） - 40 分钟, Samsung Health - 23 小时 和 15 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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