在2020年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.7 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1145 千卡
|
脂肪: 32.15克 | 蛋白质: 77.04克 | 碳水物: 133.71克.
早餐: Просто Мёд, Авида Молоко 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Лаваш Армянский, Пятерочка Яблоко Красное. 午餐: Глобус Сыр Дор Блю , Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Спагетти Отварные, Куриные Грудки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Лаваш Тонкий, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. 小食/其他: Orion Чокопай. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|