在2020年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.3 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1493 千卡
|
脂肪: 40.22克 | 蛋白质: 153.88克 | 碳水物: 129.98克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Рисовая Бумага, Яйцо Куриное, ВкусВилл Молоко 1%, Творог (Обезжиренный), Ашан Киви, Магнит Банан, Кофе (Растворимое). 午餐: ВкусВилл Белок Растительный Соевый, Помидоры, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. 晚餐: ВкусВилл Молоко 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|