在2020年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
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61 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1643 千卡
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脂肪: 78.79克 | 蛋白质: 57.78克 | 碳水物: 143.16克.
早餐: Kellogg's All-Bran Prebiotic, Jumbo Smoothiemix, Katharos Griekse Yoghurt. 午餐: Blue Band Halvarine, De Zaanse Hoeve Kaas Jong Belegen 48+, AH Les Pain Madeleine Mais. 晚餐: Iglo Traditionele Lekkerbekjes, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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