在2020年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
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78.1 公斤
最近减少: 19.9 公斤.
还有: 28.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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494 千卡
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脂肪: 13.97克 | 蛋白质: 14.82克 | 碳水物: 80.85克.
早餐: Apel. 午餐: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Cabai Merah atau Rawit, ABC Saus Sambal , Bawang Merah, Bawang Putih, Quaker Oat, Wortel Dimasak, Kubis. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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