在2020年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.3 公斤
最近减少: 17.4 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1154 千卡
|
脂肪: 91.47克 | 蛋白质: 57.74克 | 碳水物: 14.36克.
早餐: Магнит Инжир, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Вареное Яйцо, Компас Здоровья Семена Чиа, Тыквенные Семечки, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Сливки 33%, Ашан Миндаль Лепестки. 午餐: Огурец (с Кожурой), Шакшука. 小食/其他: Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
|
1781 千卡
|
运动:
淋浴 - 15 分钟, 洗碗 - 10 分钟, 烹饪 - 1 小时 和 30 分钟, Google Fit - 22 小时 和 5 分钟. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|