|
😍слава
|
54.6 公斤
最近减少: 21.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1335 千卡
|
脂肪: 40.43克 | 蛋白质: 95.09克 | 碳水物: 151.17克.
早餐: Ванильный Экстракт, Dr.Oetker Ванильный Сахар , Dr.Oetker Разрыхлитель, Село Лесное Топленое Молоко, Корица, Гарнец Мука Овсяная. 午餐: Оливковое Масло, Куриная Грудка, Болгарский Перец, Баклажан, Увелка Рис Бурый. 晚餐: Куриная Грудка Отварная, Морковь, Картошка Вареная, Приготовленная Красная Фасоль. 小食/其他: Персик, Творог 5%, Плавыч Фета, Оливковое Масло, Помидоры, Шпинат, Капучино. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|