在2020年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1411 千卡
|
脂肪: 52.93克 | 蛋白质: 102.19克 | 碳水物: 139.26克.
早餐: Indomaret Abon Sapi, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 午餐: Kecambah, Saori Saus Tiram, Bawang Bombay, Nasi Merah, Tempe, Dada Ayam, Kangkung. 小食/其他: Klepon ubi ungu, Kue Bawang, Pisang Kepok Rebus. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|
|
|