在2020年08月28日体重纪录(没有日志纪录)
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63.4 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1052 千卡
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脂肪: 31.10克 | 蛋白质: 65.50克 | 碳水物: 127.08克.
早餐: Telur Dadar, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Energen Oat Milk Mix Berries. 午餐: Heavenly Blush Yogurt Drink Wholesome Original. 晚餐: Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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