在2020年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
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78.4 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 78.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1889 千卡
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脂肪: 60.47克 | 蛋白质: 162.38克 | 碳水物: 174.63克.
早餐: Queijo Coalho, Ovo, Clara de Ovo, Macaxeira Cozida, Peito de Frango. 午餐: Abacaxi, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Grão-de-Bico, Macaxeira Cozida, Bife de Fígado, Alface. 晚餐: Queijo Coalho, Macaxeira Cozida, Alface, Ovo, Clara de Ovo. 小食/其他: Cellucor Whey COR-Performance, Amendoim, Nestlé Leite Ninho, Banana Prata, Kiwi, Mamão Formosa, Morangos. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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