在2020年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
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63.1 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1542 千卡
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脂肪: 77.80克 | 蛋白质: 102.94克 | 碳水物: 110.84克.
早餐: Strawberries, Carman's 5 Grain & Seed Granola, Vital Protein Collagen Peptides, Lyttos Lite Greek Style Natural Yoghurt. 午餐: Bega Crunchy Peanut Butter, Woolworths Thin Brown Rice Cakes, Tangerines (Mandarin Oranges). 晚餐: Pure Harvest Coco Quench, Lyttos Lite Greek Style Natural Yoghurt, Olive Oil , Tomatoes, Beetroot, Apples, Lettuce, Fish. 小食/其他: Almonds, Bulk Nutrients Thermowhey. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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