在2020年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.5 公斤
最近减少: 22.8 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1293 千卡
|
脂肪: 31.30克 | 蛋白质: 94.92克 | 碳水物: 166.14克.
早餐: La Serenísima Leche Descremada, Banana, Quaker Avena Instantánea, Clara de Huevo. 午餐: Hellmann's Salsa Barbacoa, Papa Cocida, Arcor Choclo Amarillo Entero, Carne de Res Molida (Hamburguesas Congeladas, Cocidas, Asadas). 晚餐: Arcor Choclo Amarillo Entero, Zapallo, Cebollas Verdes y Tiernas, La Serenísima Cremon Desayuno, Pimiento Rojo, Scitec Nutrition Whey Protein, Milkaut Yogurt. 小食/其他: Misky Turron de Mani, Carrefour Copos de Maíz Azucarados, Carrefour Copos de Maíz Azucarados, ENA Whey Protein (30g). 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|