在2020年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
72 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2252 千卡
|
脂肪: 108.39克 | 蛋白质: 113.83克 | 碳水物: 189.68克.
早餐: Творог 5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Олейна Масло Растительное, Белебеевский Сыр Белебеевский, Сахар, Агуша Молоко 2,5%. 午餐: Растительное Масло, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Гречка с Овощами. 晚餐: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Агуша Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|