在2020年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
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78.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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691 千卡
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脂肪: 26.15克 | 蛋白质: 77.33克 | 碳水物: 38.33克.
早餐: Nature's Way Metabolic Reset. 午餐: Hellmann's Real Mayonnaise, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). 晚餐: Mixed Salad Greens, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Fresh Ham (Lean Only Eaten). 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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