在2020年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2088 千卡
|
脂肪: 96.45克 | 蛋白质: 81.38克 | 碳水物: 198.25克.
早餐: Сладкая Артель Печенье Кунжутное, Изюм, Увелка Хлопья Гречневые. 午餐: Главпродукт Горчица Русская, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой). 晚餐: Мерси Конфеты, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Горбуша Жареная, Салат Овощной. 小食/其他: Фанагория Саперави, La Paulina Сыр Гойя, Козельский Мороженое Пломбир, Нектарин, Печенье, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|