在2020年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1236 千卡
|
脂肪: 45.33克 | 蛋白质: 90.19克 | 碳水物: 109.42克.
早餐: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. 午餐: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Изюмом , Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Heinz Брусничный Соус, Мистраль Булгур Приготовленный , Тефтели Куриные. 晚餐: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Изюмом , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Очаково Голень Куриная Копчено-Вареная. 小食/其他: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Очаково Голень Куриная Копчено-Вареная. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|