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Bueno, no me quejo 😂
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95.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1888 千卡
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脂肪: 65.30克 | 蛋白质: 76.38克 | 碳水物: 240.82克.
早餐: Carrefour Plátano Desecado, Provamel Soja Vainilla, Kellogg's Frosties, Hacendado Leche de Avena, Hacendado Cacao Instantáneo. 午餐: Hacendado Yogur Soja Natural Azucarado, Muslo de Pollo, Agua, Puchero. 晚餐: Hacendado Yogur Soja Natural Azucarado, Verdifresh Mix Verduras Mediterráneo, Tomates Cherry, Monells Tiras de Bacon , Violife Bloque Sabor Mozzarella , Buitoni Masa para Pizza Finissima. 小食/其他: Hacendado Bebida de Espelta. 更多的......
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2180 千卡
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运动:
上班 (工作) - 1 小时, 唱歌 - 30 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 40 分钟, Google Fit - 21 小时 和 50 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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