在2020年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2060 千卡
|
脂肪: 79.81克 | 蛋白质: 95.58克 | 碳水物: 243.53克.
早餐: Глобус Молоко 1,5%, Хохланд Сыр Плавленый Ломтевой Фетакса, Останкино Окорок "Российский", Овсяноблин. 午餐: Глобус Печенье Слоеное Ушки, Город Сыра Сыр Гурманский, Булкин Плетенка с Маком, Печеночный Торт, Глобус Молоко 1,5%, НК Сити Плов с Сухофруктами , Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Щи с Курицей. 晚餐: Глобус Молоко 1,5%, Пироговый Дворик Калитка с Творогом, Кабачки Тушеные, Рис Отварной. 小食/其他: Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Глобус Печенье Безе, Глобус Молоко 1,5%, Nestle Хлопья Fitness с Фруктами , Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|