在2020年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
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75.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1139 千卡
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脂肪: 40.57克 | 蛋白质: 53.92克 | 碳水物: 131.21克.
早餐: Jumbo Halfvolle Melk, Aldi Schouderham, Wasa Lichtgewicht, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. 午餐: Gesneden Ham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Wasa Lichtgewicht. 晚餐: Hello Fresh Japanse Ramen met Gebakken Kabeljauw. 小食/其他: Lay's Oven Chips Naturel, AH Rijstwafels. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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