Luise Freiheit的日记, 2020年08月27日

Guten Morgen! Das Wasser hat meinen Körper noch immer fest im Griff - warum auch immer. Aber der Gürtel ging wieder ein Loch enger heute. 🙂 Habt einen angenehmen Tag und denkt dran: Morgen ist schon Freitag!

74.4 公斤最近减少: 24.6 公斤. 还有: 4.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月27日:

1205 千卡

脂肪: 51.37克 | 蛋白质: 57.59克 | 碳水物: 120.80克. 午餐: Schwarzwaldmilch Weide Milch 1.5%, Foodspring Shape Shake Vanille. 晚餐: Aldi Johannisbeersaft, McDonald's Pommes Frites (Groß), Maggi Rahmsoße zu Braten, REWE Pfifferlinge, Paniertes Schnitzel. 小食/其他: Bonbons. 更多的......

2133 千卡

运动: 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 家务 - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

一个星期减少0.2 公斤

14支持者支持

Guten Morgen 🙋‍♀️Das Wasser klebt an einen wie eine Klette🙈Komm gut durch den Tag 🌼

2020年08月27日会员：: Suppengrün_

Das Loch enger motiviert doch enorm. 👏🏽😍👍🏽

2020年08月27日会员：: Karamellinski

Ja, das tut es. Und es passen schon wieder Hosen in 40, das hätte ich nicht gedacht!

2020年08月27日会员：: Luise Freiheit

Wenn die Klamotten besser passen ist es für mich mehr Beweis als die Waage. Das freut mich für dich ! Und ja, Wochenende in Sicht 🤗

2020年08月27日会员：: Kaloriensternchen

Dann läufts bei dir doch auch! 🤩

2020年08月27日会员：: Flunni

Hast du deine Frühstückseier gegessen?? 😋 Hab ich geschrieben für dich in meinen Notizen. 🥚😋🐳

2020年08月27日会员：: Portal Wal🐳

@Sylvia: grad' gesehen 😁👍

2020年08月27日会员：: Luise Freiheit


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