在2020年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
45.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3974 千卡
|
脂肪: 206.94克 | 蛋白质: 248.86克 | 碳水物: 282.17克.
早餐: Kamis Зелень Петрушки, Черный Перец, Петрушка, Помидоры, Подсолнечное Масло, Сыр Моцарелла, Миндаль Миндаль, Чеснок, Брокколи, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, Жареное Яйцо. 午餐: Грецкие Орехи, Семена Льна, Первым Делом Коктейль "Сладкая Смесь " Смеси Орехов и Сухофруктов , Миндаль Миндаль, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. 晚餐: Подсолнечное Масло, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, Сыр Моцарелла, Зимой и Летом Мексиканская Смесь, Жареное Яйцо, Куриное Филе, Vitakey Творог Зерненый "Славянские Традиции", Вода. 小食/其他: Orbit Сочный Арбуз, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|