在2020年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
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63.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1449 千卡
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脂肪: 59.52克 | 蛋白质: 59.27克 | 碳水物: 170.63克.
早餐: Кофе, С.Пудовъ Мука Рисовая, Село Зеленое Молоко 3,2%, Молочное Царство Творог 0%, Яйцо, Сенежская Минеральная Вода. 午餐: Corny Big Cranberry, Nestle Шоколадный Батончик Nuts. 晚餐: Блинчики, Котлета Свиная, Гречка Отварная, Борщ. 更多的......
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1925 千卡
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运动:
徒步旅行 - 35 分钟, 跑步 - 10公里/小时 - 19 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 15 小时 和 6 分钟. 更多的......
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稳定体重
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